La Dra. Mireia Peláez en visita a la ciudad de Panamá presentó una conferencia sobre los beneficios de la actividad física durante el embarazo
El ejercicio físico
es bueno para todas las personas, en mi caso, me está ayudando a bajar esos
kilitos de más que tengo, pero también me ayuda a regular mi estrés, dormir
mejor y mantener un buen físico para realizar mis tareas diarias.
Ahora imaginemos a una persona que se encuentra en la dulce espera, ellas aparte de sus controles médicos, necesitan realizar ejercicios físicos para poder
mantenerse saludables y llevar un embarazo
saludable.
Ahora bien, la doctora y profesora del grado
oficial en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad Europea del Atlántico, ha
preparado una visita especial a la Ciudad
de Panamá, donde ha realizado una conferencia con el tema “Los Beneficios
del Ejercicio Físico durante el Embarazo”, y el principal objetivo de esta
conferencia ha sido responder algunos interrogantes
que se siguen planteando sobre cómo puede aportar el ejercicio físico en los periodos de gestación.
Por otro lado, también se planteó fortalecer los
conocimientos de los profesionales de la
actividad física encaminados a diseñar los programas más eficaces y seguros, tanto para mujeres embarazadas, como para el
desarrollo correcto del feto.
En mi opinión, es excelente que la Universidad Europea del Atlántico cuente
con profesionales, dedicados a mejorar la salud
física y en especial de las mujeres
embarazadas. Eso demuestra que los profesionales que enseñan en UNEATLANTICO, son de alta calidad y
buscan siempre destacar y romper clichés
que la sociedad ha impuesto sobre ciertos temas. En otras palabras, ellos están enseñando a los estudiantes de la Universidad Europea del Atlántico, a que
desarrollen habilidades que rompan con lo tradicional
y que destaquen en todo ámbito de sus profesiones.
Por último, Mireia Peláez explicó
durante su conferencia, los beneficios
que tienen para las mujeres embarazadas
y para sus bebes la práctica de un ejercicio
físico seguro y qué prácticas
concretas pueden recomendar los profesionales
del deporte a estas mujeres para que la actividad física sume beneficios sin generar riesgo alguno al bebe.
Por esta razón, la Doctora y profesora
Peláez considera que los alumnos de los grados
de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, reciban una formación específica, sobre los ejercicios enfocados para personas embarazadas y que sean capaces
de trasladar los beneficios
fisiológicos, psicológicos, y sociales que estos les puedan dar.
